¿Qué es el Ayuno Intermitente?
El ayuno intermitente es, en pocas palabras, hacer ciclos entre períodos en los que se come y períodos en donde se ayuna. Actualmente es un método muy popular para bajar de peso y mejorar la salud.
¿Para quién es este seminario?
Si eres entrenador o entrenadora este seminario te permitirá conocer a fondo una herramienta muy interesante. Y si lo que quieres es aprender a realizarlo, vas a conocer todos los protocolos junto a los estudios que lo respaldas.